Cómo personalizar la configuración del tiempo de inactividad en Screen Time

Tiempo en Pantalla es una de las herramientas más útiles que puedes utilizar para limitar el tiempo que pasas desplazándote sin sentido en tu dispositivo Apple. Y cuando actives la función, tendrás acceso a varias cosas útiles que puedes utilizar para limitar el acceso a las apps cuando sea necesario.

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Si quieres pasar más tiempo alejado de la pantalla, Tiempo de inactividad es sin duda la mejor función de Tiempo de pantalla para ello. Puedes habilitar la herramienta para ciertas horas cada día, junto con la programación de los días en los que no quieres que la función esté activada.

Para ayudarte a sacar el máximo partido a Tiempo de inactividad, te mostraremos cómo personalizar los ajustes en tu iPhone, iPad y Mac. También descubrirás qué ocurre cuando activas la función.

¿Qué ocurre cuando activas el tiempo de inactividad?

Al activar el tiempo de inactividad, el dispositivo restringirá el acceso a determinadas aplicaciones. No podrás acceder a muchas aplicaciones que podrías utilizar para el ocio, como las redes sociales, y es posible que también veas limitado el acceso a algunas de tus herramientas de mensajería instantánea favoritas.

Si quieres seguir teniendo acceso a determinadas apps mientras el Tiempo de inactividad está activado en tu iPhone, iPad o Mac, puedes personalizar estos ajustes. Te mostraremos cómo hacerlo más adelante, pero hablemos primero de las diferentes cosas que puedes cambiar específicamente dentro de Downtime.

Qué ajustes puedes personalizar en Downtime?

Puedes personalizar una selección de cosas cuando usas Downtime en tu dispositivo Apple. Para facilitarte la lectura, hemos dividido las más importantes en varias subsecciones.

1. Los días para los que programas el tiempo de inactividad

Al utilizar el Tiempo de inactividad, es posible que no desee activar la función todos los días. Los fines de semana, por ejemplo, es posible que desee darse un poco más de flexibilidad que durante la semana.

Puede decidir si desea programar el Tiempo de inactividad para todos los días o si sólo desea utilizar la función en determinados días. Hacer ambas cosas es sencillo; encontrarás opciones individuales dentro de tu configuración para elegir lo que quieras.

Para los días en los que no quieras usar el Tiempo de inactividad, simplemente desactiva la opción.

2. Programación del tiempo de inactividad

Además de programar los periodos específicos en los que quieres que el tiempo de inactividad tenga efecto, también puedes elegir si quieres programar la función por completo. Verá una opción para elegir si desea activar la función para programar - y si activa el conmutador, también puede decidir si desea activar el Tiempo de inactividad hasta que comience el tiempo programado.

Si no desea programar el Tiempo de inactividad nunca, tiene la opción de activar la función durante el resto del día.

3. Las veces que utiliza el Tiempo de inactividad cada día

Además de elegir para qué días utilizas el Tiempo de inactividad, también puedes personalizar las horas a las que activas la función. Si opta por elegir que desea activar la herramienta todos los días, puede elegir un período de tiempo recurrente para que su solicitud surta efecto.

Alternativamente, si eliges personalizar tus días, puedes elegir diferentes horas para cada día que utilices la función.

Cómo personalizar la configuración del tiempo de inactividad en Tiempo en pantalla

Ahora que sabes más sobre los ajustes que puedes personalizar en Tiempo en Pantalla, veamos cómo puedes acceder y cambiar estas características. El proceso difiere según el dispositivo que utilices, por lo que desglosaremos las instrucciones según corresponda.

iPhone y iPad

La personalización de la configuración de Downtime es prácticamente la misma si utilizas un iPhone o un iPad, aunque el diseño será ligeramente diferente cuando amplíes secciones y demás. No obstante, puedes seguir estos pasos para conseguir el resultado deseado:

1. Abre la aplicación Ajustes y ve a Tiempo de pantalla. Si aún no ha activado Tiempo en pantalla, seleccione Activar tiempo de pantalla.
2. Toque el botón Tiempo de inactividad que es la primera que verás debajo de tus tiempos medios diarios.
3. Si sólo desea activar el Tiempo de inactividad durante un día, pulse el botón Activar tiempo de inactividad hasta mañana . De lo contrario, pulse Programado en.

Para activar el Tiempo de inactividad todos los días, seleccione Todos los días y elija la hora. Para personalizar cuándo utilizar la función, siga estos pasos en su lugar:

1. Haga clic en Personalizar días.
2. Abra el día que desea personalizar.
3. Si desea cambiar las horas para las que ha activado el Tiempo de inactividad, seleccione Desde o A - y desplácese hasta que haya elegido el horario ideal. Para desactivar el tiempo de inactividad de un día concreto, haga clic en el conmutador para que deje de estar verde.

Mac

Personalizar el Tiempo de Pantalla en un Mac es ligeramente diferente, y estos pasos te ayudarán a conseguir el resultado que buscas.

1. Abra la configuración del sistema y vaya a Tiempo de pantalla. Si lo necesitas, activa la función.

2. Seleccione Tiempo de inactividad cuando aparezca su lista de opciones.

3. Alternar Tiempo de inactividad en la parte superior de la pantalla.

4. Al lado de Programar, despliegue el menú desplegable y elija cómo desea personalizar el Tiempo de inactividad.

Si elige Todos los días, puede elegir las horas de inicio y fin.

Para personalizar sus horas para diferentes días, seleccione Personalizar. A continuación, cuando cambie la ventana, despliegue los menús desplegables para elegir sus diferentes horarios.

Si desea desactivar el Tiempo de inactividad para un día determinado, puede hacer clic en el conmutador situado junto a su día y desactivarlo.

Cómo permitir aplicaciones durante el tiempo de inactividad

Si quieres permitir ciertas aplicaciones durante el Tiempo de inactividad, tendrás que seguir un proceso diferente. Al igual que en la sección anterior, hemos desglosado los pasos que debes seguir dependiendo del dispositivo que utilices.

iPhone y iPad

Para permitir ciertas apps en tu iPhone y iPad durante el Tiempo de Inactividad, puedes seguir las instrucciones que te indicamos a continuación.

1. Abre la app Ajustes y ve a Tiempo de pantalla.

2. Selecciona Siempre permitido.

3. Junto a las apps a las que desea acceder durante el Tiempo de pantalla, haga clic en el icono + icono. Verás una lista de apps permitidas en la parte superior de la pantalla.

También puedes permitir que otras personas se pongan en contacto contigo durante el Tiempo de inactividad yendo a Contactos. Aquí puedes decidir si quieres que sólo se pongan en contacto contigo determinadas personas, o si puede hacerlo todo el mundo.

Mac

Para habilitar el acceso a aplicaciones en tu Mac durante el Tiempo de inactividad, sigue estas instrucciones:

1. Abra los ajustes del sistema y vaya a Tiempo de pantalla > Permitido siempre.

2. Para permitir apps durante el Tiempo de inactividad, haga clic en el conmutador para que el espacio se vuelva azul.

Al igual que en tu iPhone y iPad, puedes personalizar a quién se le permite contactar contigo yendo a la sección Durante el tiempo de inactividad en la parte superior de Siempre permitidos.

Ajuste la configuración del tiempo frente a la pantalla en función de sus necesidades

El tiempo de inactividad es una función increíblemente útil para evitar que pases demasiado tiempo desplazándote sin sentido por aplicaciones y sitios web. Puedes utilizarlo para llevar tu productividad al siguiente nivel sin necesidad de ejercer demasiada fuerza de voluntad, lo que liberará tu cerebro para centrarte en tareas más importantes.

Si utilizas un Mac, el proceso para personalizar Downtime es ligeramente diferente. Pero independientemente del dispositivo que utilice, cambiar todo para que se adapte a sus necesidades es sencillo.

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